https://zsfolkmar.edupage.org/ Novinky sk Tue, 20 Oct 2026 20:09:57 GMT Tue, 20 Oct 2026 20:09:57 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/rss/pics/rss.png https://zsfolkmar.edupage.org/ https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=718#news-718 Už 3. ročník behu okolím rybníka nestráca ani rokmi svoje čaro pohodového jesenného súťaženia. 43 reprezentantov z 5 škôl sa pasovalo z nástrahami trate. Našimi najúspešnejšími boli Šimon /2./, Dominik /3./, Tobias /4./. Vydarená akcia v krásnom prostredí, navyše pre dobro detí je vždy len a len dobrou investíciou. 12 Sat, 17 Oct 2026 12:52:20 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=717#news-717 Utorňajší deň mal zážitkový charakter spojený z hokejom. Už cesta vlakom spĺňala atribúty pohodového dňa. Hokejové srdce našej košickej fanúšikovskej základne však napoly plakalo. Konečný výsledok 10:5 potešil len z pohľadu atmosféry. Keď si raz Košický Oceliar, už ním navždy zostaneš. Sat, 17 Oct 2026 12:46:09 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=716#news-716 Aktívne strávený čas so starými rodičmi je jedným z najkrajších spôsobov, ako upevniť rodinné putá, vytvoriť si trvalé spomienky a priniesť radosť do života dvoch generácií. Radosti u nás dnes bolo až - až. A ten čas za to určite stál. Milí starí rodičia, ďakujeme, že ste prišli. 24 Sat, 17 Oct 2026 12:37:18 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=714#news-714 Otváracím behom lesnými cestičkami Prakoviec sme vstúpili do novej športovej školskej sezóny. Bohužiaľ nás dlhodobo straší syndróm štartových stopiek /tesne pred bežeckými pretekmi nám ochorejú naše želiezka v ohni/. Chlapci konkurovali najlepším. Šimonovi sa len tesne nepodarilo získať medailu a skončil na krásnom 4. mieste. Tobias ôsmy a Adam s Dominikom v strede štartového poľa. Celkovo družstvo chlapcov skončili tiež na zemiakovej pozícií. Škoda, ale je to výborný výsledok. Dievčatá Sárka, Adelka /6., 5. ročník/dobehli podobne v zlatom strede čo ponúka pozitívne prognózy do budúcnosti. Sun, 11 Oct 2026 17:24:23 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=663#news-663 Tue, 6 Oct 2026 13:24:12 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=713#news-713 Dňa 2. októbra sa naši žiaci predstavili na recitačnej súťaži Dobšinského Košice a odniesli si krásne ocenenia: Adelka K. získala Cenu poroty v I. kategórii, Šimon T. získal čestné uznanie v II. kategórii. Veľkú pochvalu si zaslúži aj Simonka P., ktorá v silnej konkurencii podala skvelý výkon. Zo súťaže si odniesla knižnú odmenu a cenné skúsenosti. Všetkým trom ďakujeme za prípravu, odvahu vystúpiť a krásnu reprezentáciu našej školy. Rodičom ďakujeme za podporu a tešíme sa, že sme mali možnosť užiť si príjemný deň plný rozprávok, pekných prednesov a nových zážitkov. Mon, 5 Oct 2026 17:22:58 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=712#news-712 Záver týždňa sme ukončili ochutnávkou ovocia a zeleniny v ŠKD. Deti ochutnávali rôzne druhy ovocia a zeleniny, vytvárali veselé postavičky z ovocia a zeleninky, pripravovali si chutné ovocne špízy napichovaním kúskov ovocia .Detí so zatvorenými očami pomocou hmatu, čuchu a chute hádali o aký druh ovocia ide. Celé popoludnie sa nieslo v príjemnej a veselej atmosfére. 11 Mon, 5 Oct 2026 05:16:37 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=711#news-711 (01.10.2026) Dnešné popoludnie v ŠKD sme si spríjemnili prehliadkou DHZ v našej obci. Deti si mohli pozrieť , vyskúšať hasičskú techniku, hasičské auta a vybavenie. Dozvedeli sa, na čo jednotlivé pomôcky slúžia a čo hasiči robia, keď zaznie poplach. Ďakujeme za príjemne stravené popoludnie členom DHZ Imovi Tomaškovi a Jankovi Vargovi za ochotu a svoj čas. 16 Thu, 1 Oct 2026 19:24:05 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=710#news-710 Dňa 30. 9. 2026 sme si v našej škole pripomenuli Svetový deň mlieka na školách. Deti sa dozvedeli, odkiaľ mliečko pochádza, prečo je pre naše telo dôležité a čo všetko sa z neho dá vyrobiť. Nechýbalo veselé rozprávanie, ochutnávanie mliečnych výrobkov a samozrejme, veľa detského smiechu. A čo sme si odniesli? Mliečko je zdravé, chutné a pomáha nám rásť! Takže sme si ho dopriali plnými dúškami. 5 Thu, 1 Oct 2026 19:17:58 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=709#news-709 Dňa 29. septembra sa naša škola premenila na kráľovstvo bicyklov počas úžasného podujatia Kolesománia! Pre žiakov prvého stupňa to bol deň plný radosti, nových vedomostí a skvelých zážitkov. ​Deti najskôr načerpali dôležité teoretické vedomosti pri sledovaní vzdelávacích videí, kde sa zoznámili s pravidlami cestnej premávky a bezpečnou jazdou na bicykli. Svoje nové poznatky a nadšenie potom pretavili do tvorby nádherného spoločného plagátu. ​Skutočná zábava však pokračovala vonku! Na deti čakala obľúbená malá jazda zručnosti, v ktorej ukázali svoju šikovnosť a rovnováhu, a na cyklochodníku si s obrovským úsmevom zmerali sily v napínavej jazde na rýchlosť. Thu, 1 Oct 2026 19:14:59 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=708#news-708 Naši starší spolužiaci absolvovali cyklopotulky popri Ružíne. Akčné presuny na Počkaj beach, nekonečné výhľady z novopostavenej veže, strašidelné tunelové potulky, detské hrajkanie sa, aj sparťanský dojazd ku škole, kde všetko pekné začína. 13 Thu, 1 Oct 2026 19:12:59 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=707#news-707 Zdravá výživa je kľúčom k lepšiemu zdraviu . V rámci aktivity si deti z ŠKD vyskúšali prípravu vlastných nátierok . Doniesli sme si potraviny, rozdelili sme sa na skupiny a výroba výborných nátierok sa mohla začať. Krájalo sa, miešalo , mixovalo a natieralo. Deti si zdravé nátierky natierali na čerstvé rožky .Po ťažkej príprave a ešte tažšom upratovaní sme usporiadali degustáciu , počas ktorej si deti navzájom vymieňali skúseností a popri tom si pochutnávali na výsledku svojej práce . Nátierky rybacia, vajíčková, bryndzová, šunková a mrkvová) nám všetkým chutili. Najväčší úspech mala bryndzová a rybacia natierka , ktorá bola dôkazom toho, že boli prázdne taniere. Natierkové popoludnie zanechalo v našich deťoch nielen chuť vynikajúcich potravín, ale deti pochopili, ako zdravá strava môže obohacovať naše životy. Veríme, že tieto zážitky ich budú sprevádzať na ceste k zdravšiemu životnému štýlu. Thu, 1 Oct 2026 19:06:02 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=706#news-706 Počas dnešneho dňa (24.9.2026) sa žiaci 7., 8., a 9. ročníka zúčastnili online súťaže z prírodných vied - Attoved. Žiaci si preverili vedomosti a hlavne logické myslenie pomocou vedomostných úloh z chémie, biológie a fyziky, no okrem toho mali úlohy aj s takzvaným Vedeckým mixom. Minulý štvrtok (17.9.2026) sa žiaci 5. - 8. ročníka zúčastnili online súťaže Attomat. Súťaž bola určená pre každého, kto rád rieši zaujímavé a logické matematické úlohy. Naši žiaci boli v súťažiach úspešnými riešiteľmi o čom svedčia aj ich účastnícke diplomy. Thu, 1 Oct 2026 19:00:31 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=705#news-705 Deti si počas záujmovej činnosti vyskúšali niekoľko výtvarných techník. Pracovali s líniou, farbou i netradičným spôsobom nanášania farieb pomocou balónov. Pri tvorení rozvíjali svoju fantáziu, kreativitu aj cit pre farebnú kompozíciu. Spojením jesenných farieb a čiernobielych listov vznikli originálne práce plné krásnej jesennej atmosféry. 6 Thu, 1 Oct 2026 18:57:35 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=704#news-704 Aj my v ŠKD sme si vytvorili krásnych ježkov rôznymi spôsobmi. Prvá zaujímavá aktivita deti - lepenie ježkov z farebných listov a druhá výroba ježka z jablká, táto obľúbená jesenná aktivita, rozvíja ich jemnú motoriku a kreativitu. Výsledkom je milá dekorácia v našej triede. 9 Thu, 1 Oct 2026 18:53:30 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=693#news-693 Aj naši šikovní žiaci sa podieľali na skrášlení okolia futbalového ihriska. 6 Thu, 1 Oct 2026 18:49:16 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=680#news-680 Oddychová činnosť v ŠKD môže mať rôznu podobu. Ako sa hovorí, najprv práca, potom pláca. Deti si bylinky nazbierali , vysušili a uvarili obľúbený bylinkový čajík z materinej dúšky. Deti si dnes spríjemnili deň čajovým popoludním v ŠKD. Pripravili si výborný čaj, nechýbali ani sladké keksíky. Deťom sa to veľmi páčilo a už teraz sa tešia na ďalšie podobné oddychové chvíľky vo svojom školskom klube. 9 Tue, 15 Sep 2026 09:26:30 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=679#news-679 Na podnet našich detí sme spoločne navštívili miestne gelnické atrakcie – vyhliadky Gloriet a Bognár. Cestou sme sa zastavali na Majáles platzi a niekdajšom lyžiarskom vleku. Mamičky nás pochvália, že desiatovníky zívajú prázdnotou. Vyčerpaní, ale šťastní s kvantom fotiek. 14 Sun, 6 Sep 2026 14:24:25 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=668#news-668 4.9.2026 Dnes sme sa s deťmi vybrali do prírody v rámci aktivity Cvičenia v prírode. Čakal nás príjemne strávený deň plný pohybu, poznávania a spoločných zážitkov. Počas vychádzky sme pozorovali prírodu a spoznávali rôzne byliny a lesné dreviny. Deti sa dozvedeli množstvo nových a zaujímavých informácií a zároveň si mohli overiť svoje vedomosti priamo v prírode. Nechýbalo ani opekanie, pri ktorom sme si oddýchli a spoločne si vychutnali príjemnú atmosféru. Deti mali dostatok priestoru aj na voľnú hru, zábavu a pohyb v prírode. Sun, 6 Sep 2026 14:11:17 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=659#news-659 Vážení rodičia, milí žiaci, milé deti MŠ Tešíme sa na vás na slávnostnom začiatku školského roka v utorok 1. septembra 2026. Program na 1. septembra 2026: 8:45 – 9:10 Slávnostné otvorenie školského roka na školskom ihrisku 9:10 – 10:00 Triednicka hodina v triedach 10:00 – Ukončenie prvého školského dňa a odchod žiakov domov Školský klub detí a školská jedáleň budú v prevádzke od 2.9.2026. Prajem vám všetkým krásny, úspešný a pohodový školský rok 2026/2027. Vedenie školy Fri, 28 Aug 2026 15:53:54 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=655#news-655 To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser thatsupports HTML5 video Mon, 24 Aug 2026 10:39:26 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=642#news-642 To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser thatsupports HTML5 video Tue, 30 Jun 2026 09:36:14 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=658#news-658 Žiaci z LDO krúžku (elokované pracovisko ZUŠ Gelnica) pod vedením pani učiteľky I. Jakubišinovej posielajú všetkým veselý letný pozdrav. Po celom roku plnom tanca, spevu, divadelných hier a skvelej zábavy na hodinách si všetci zaslúžia oddych. Načerpáme nové sily a v septembri sa opäť vidíme na doskách, ktoré znamenajú svet! Prajeme vám všetkým krásne, tvorivé a slnečné leto! Thu, 2 Jul 2026 20:38:08 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=657#news-657 Dnes sme sa rozlúčili s našimi deviatakmi. Ďakujeme vám za všetky spoločné chvíle, smiech aj zvládnuté výzvy. Do novej kapitoly na stredných školách vám želáme veľa úspechov, správnych rozhodnutí a skvelých priateľov. Srdcom zostávate stále „naši“. 22 Thu, 2 Jul 2026 20:34:43 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=656#news-656 Máme za sebou ďalší školský rok... Thu, 2 Jul 2026 20:27:18 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=650#news-650 Naši žiaci z 1. stupňa zažili fascinujúcu „Cestu chleba“! Vďaka dvom skvelým pánom, ktorí k nám zavítali oblečení ako rozprávkoví valasi Maťko a Kubko, sa deti preniesli do sveta tradičného remesla. Hravou formou spoločne prešli celý príbeh, ktorý sa skrýva za každým jedným krajcom: Príprava – od siatia malého zrnka do zeme a starostlivosti o políčko. Zber – od kosenia obilia a mlátenia klasov až po mletie voňavej múky. Pec – od miesenia nadýchaného cesta až po finálne pečenie v peci. Samozrejme nezabudli aj na chutnú ochutnávku domáceho chlebíka. Tue, 30 Jun 2026 10:04:28 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=649#news-649 Odvážni piataci so smelými siedmakmi sa vybrali na cesty s vidinou okúpať sa. Počko ideál, peňaženka nabúchaná, zostava akurát na mariáš. Od začiatku až dokonca nebolo dosť času, lebo deťúrence pobehovali nonstop sem i tam. Za moje posledné kariérne roky sa konečne podarilo trafiť deň kedy šarvanci/kyne dosiahli vrchol pyramídy (bola otvorená). Zničení ako brigádnik po gruľovačke sme šťastne dorazili domov. 3 Thu, 25 Jun 2026 12:59:28 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=648#news-648 Dnešný deň sme strávili trochu netradične – vyučovanie sme vymenili za pobyt v prírode. V rámci cvičení v prírode sme sa vybrali k rybníku, kde nás čakal príjemný piknik a opekačka. Deti si priniesli špekáčiky aj zemiačiky, a tak sa mohlo veselé opekanie začať. Počas dňa sme si užívali krásne prostredie, oddychovali na dekách, hrali rôzne hry a rozprávali sa o prírode a jej význame pre človeka. Nechýbal smiech, dobrá nálada ani chutné občerstvenie. Príjemný tieň stromov nám poskytol útočisko pred slniečkom a na dekách sme si spoločne vychutnávali pohodovú atmosféru. Bol to deň plný zážitkov, priateľských rozhovorov a chvíľ strávených na čerstvom vzduchu. Thu, 25 Jun 2026 12:54:45 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=647#news-647 Počasie nám prialo a dobrá nálada cestovala spolu s nami už od rána. Spoločne sme obišli celé pleso, obdivovali krásnu prírodu a nadýchali sa poriadnej dávky čerstvého tatranského vzduchu. Niektorí tvrdili, že po takom množstve kyslíka budú mať energiu až do konca školského roka! Po prechádzke prišla na rad zaslúžená zábava na ihrisku. Šmýkačky boli rýchlejšie než vietor, hojdačky lietali takmer až k obláčikom a smiech bolo počuť široko-ďaleko. Nechýbali ani spoločné hry, rozhovory a množstvo veselých zážitkov. Thu, 25 Jun 2026 12:51:20 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=646#news-646 Kapurkové športové podujatie tohto školského roka patrilo žiakom prvého stupňa. Čoraz populárnejšia vybíjaná počarovala 5 tímom, ktoré sa zúčastnili okresného kola v Gelnici. Jednotlivé zápasy odkryli slabiny, ale aj silné stránky nášho manšaftu. Ak sme eliminovali individuálne potreby (byť hrdinom, vybiť čo najviac súperov, bezhlavo strieľať...), tak sme dokázali poraziť kohokoľvek. Mrzí najmä zápas z Jaklovcami, ale 3. konečné miesto je krásna bodka za športovou školskou sezónou. 2 Thu, 25 Jun 2026 12:45:00 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=645#news-645 Hneď po skončení vyučovania sme sa vybrali na rybník, kde nás už čakal pripravený ohník na opekanie. Jedna skupinka deti sa postarala o pečenie špekačiek , slaninky , cibuľky a ta druhá skupinka deti pripravovala taniere, zeleninku a chlebík. Každý z deti si našiel miesto na sedenie, kde si vychutnával svoju špekačku. Ako sladká odmena za výbornými spekačkami, ktoré zjedli hneď, bolo opekanie marshmallow a sladký koláčik, ktorý nám upiekla babka. Keďže sme sa najedli do sýtosti, tak sme si stihli zahrať naháňačku. Thu, 25 Jun 2026 12:41:44 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=643#news-643 V rámci hodín občianskej náuky sme sa venovali téme významných osobností našej obce a regiónu. Naším cieľom bolo nielen spoznať osobnosti, ktoré zanechali výraznú stopu v kultúrnom a spoločenskom živote, ale aj uvedomiť si význam miest, z ktorých pochádzajú. Keďže našu školu navštevujú žiaci z Veľkého Folkmara aj Kojšova, rozhodli sme sa spracovať projekt o významnom filmovom režisérovi, scenáristovi, výtvarníkovi a rodákovi z Kojšova – Jurajovi Jakubiskovi. Žiaci počas projektovej práce vyhľadávali informácie o jeho živote, tvorbe a úspechoch, diskutovali o jeho prínose pre slovenskú kultúru a pripravovali prezentácie svojich zistení. Thu, 18 Jun 2026 12:09:04 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=641#news-641 Zoznam prijatých žiakov - šk. rok 2026/2027 Mon, 15 Jun 2026 13:22:15 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=635#news-635 Mon, 15 Jun 2026 09:30:41 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=640#news-640 Aj tento rok sa naši žiaci zapojili do obľúbenej matematickej súťaže Matematický klokan. Svoje logické myslenie, dôvtip a matematické schopnosti si vyskúšalo 25 žiakov zo všetkých ročníkov. Všetci súťažiaci si za svoju odvahu a snahu zaslúžili odmenu – získali diplom a pamätnú ceruzku. Mimoriadne nás teší, že 4 naši žiaci sa zaradili medzi 20 % najúspešnejších riešiteľov na Slovensku. Za svoj výborný výkon získali okrem diplomu aj nákrčník alebo knihu. Všetkým súťažiacim srdečne blahoželáme! Sme na vás hrdí. Dokázali ste, že matematika nie je len o číslach, ale aj o šikovných hlavičkách, odvahe premýšľať a hľadať správne riešenia. Wed, 10 Jun 2026 17:57:00 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=639#news-639 Matematika nemusí byť len o sedení v lavici a počítaní príkladov. Presvedčili sa o tom aj žiaci 5. triedy, ktorí sa počas uplynulého týždňa učili tému Obvod geometrických útvarov netradičným spôsobom – prostredníctvom projektového vyučovania. Po prebratí učiva sme zistili, že mnohí žiaci majú stále problém správne pochopiť význam obvodu a pri výpočtoch sa často mýlia. Rozhodli sme sa preto preniesť matematiku z triedy do reálneho prostredia a ukázať deťom, že geometria je všade okolo nás. Celý týždeň sa naše matematické hodiny presunuli na školské ihrisko. Žiaci najskôr merali obvod školského ihriska, pracovali so špagátmi, metrami a spoločne hľadali spôsoby, ako čo najpresnejšie zmerať jednotlivé strany. Následne z prírodných materiálov – kamienkov, konárikov či listov – vytvárali rôzne geometrické útvary a určovali ich obvody. Wed, 10 Jun 2026 17:52:44 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=638#news-638 Ani upršané počasie nás nezastavilo v tom, aby sme si naplno užili Deň detí! Hoci sa obloha zatiahla a dážď bubnoval na okná celý deň, naše nálady zostali slnečné a plné očakávania. Žiaci od prvého až po piaty ročník sa vydali na spoločné dobrodružstvo, ktoré bolo presne takým, aké si naši najmenší zaslúžia. ​Cesta nás zaviedla do kina v Margecanoch, kde nás čakala filmová novinka Zootropolis 2. Príbeh plný humoru a napätia nás všetkých vtiahol do deja, no najsilnejším odkazom bola sila priateľstva. Deti so zatajeným dychom sledovali, ako hrdinovia prekonávajú prekážky vďaka vzájomnej podpore a dôvere. Wed, 3 Jun 2026 12:58:10 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=637#news-637 Keď sa sny menia na skutočnosť! Naša nezabudnuteľná cesta do sveta divadla bola 29. mája a pre našich žiakov z 3. a 5. ročníka to nebol obyčajný školský deň. Na Malej scéne v Košiciach sa totiž dialo niečo magické – naše deti sa zmenili z divákov na priamych aktérov divadla Scénička. ​Celé predstavenie sa nieslo v duchu krásnej knihy Malé rebelky – Príbehy na dobrú noc. Hlavné posolstvo bolo jasné a preniklo priamo do sŕdc všetkých prítomných: každé dieťa môže snívať a stať sa čímkoľvek, po čom túži. Wed, 3 Jun 2026 12:53:54 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=636#news-636 Dňa 15. mája sa v Košiciach uskutočnilo krajské kolo súťaže mladých záchranárov civilnej ochrany, na ktorom náš tím predviedol skutočne obdivuhodný výkon. ​Naši žiaci – Simonka, Bianka, Martin a Ondrej – podali počas celého dňa maximálne nasadenie. Súťaž bola náročná a konkurencia silná, no naši reprezentanti dokázali, že majú nielen vedomosti, ale aj srdce bojovníkov. Obzvlášť musím vyzdvihnúť ich vynikajúcu streľbu, v ktorej excelovali a ukázali svoju precíznosť. Rovnako boli úžasní na stanovišti zdravotná príprava, čo veľmi oceňujem. Wed, 3 Jun 2026 12:52:22 GMT https://zsfolkmar.edupage.org/news/?newid=633#news-633 V náhradnom termíne sa poradilo zorganizovať vrchol športových súťaží atletiku. Viac ako stovka športovcov z celého okresu čakala na svoj výstrel, pokyn kedy môžu ukázať čo v nich drieme. Naše nádeje skákali, bežali aj hádzali čo to len šlo. Najvýraznejšie sa však umiestnili Viki – víťaz 800m, 2.miesto skok do diaľky a Lili – víťaz hod vortexom. Tým pádom dievčatá ako družstvo skončilo celkovo na krásnom 4. mieste. 20 Wed, 3 Jun 2026 12:47:10 GMT